Nouveau-Brunswick

Il n'y a aucune autre activité aussi simple, naturelle, économique et accessible. Apprenez à vous fixer des objectifs que vous pourrez atteindre. 

Paul Demers nous présente l'auteur Paul Lirette. Originaire de Moncton, il a publié deux livres, L'amour et la guerre et Un Acadien chez les nazis. 

Écrire pour le plaisir - Groupe débutant.

L'écriture libre, c'est quoi? Un stylo, une feuille de papier et un minuteur, toute distraction mise de côté et aucune excuse! Francine Guignard nous guide vers l'écriture. 

Changer sa routine, ajouter du nouveau, relever un défi...Ces mots vous parlent ? Joignez-vous à nous pour cet atelier interactif qui vous offrira des pistes de reflexions, des outils et des trucs pour vous aider à faire le premier pas hors de votre zone de confort.

La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent, c'est-à-dire à nos pensées, nos émotions et nos sensations corporelles. C'est simple, mais pas facile. Jean-Paul Soucy nous explique comment y arriver. 

Ils affectent souvent la mémoire, la perception ou la résolution de problèmes. Huguette Duguay nous explique plus en profondeur ces troubles qui affectent beaucoup d'aînés.

L'anxiété touche presque tout le monde. Rachel Robichaud nous offre un atelier rempli de conseils, de trucs et d'outils pour dire aurevoir à l'anxiété.

Le saviez-vous est une activtié qui vous présente des petits trucs pour réduire les risques de vous blesser dans votre résidence.

Juste pour faire un test 

''Tomber c'est pas comique ''est une activité qui vous invite à bouger pour rester en forme et prévenir les chutes surtout en hiver (avec Thérèse Saulnier).