Ensemble, brisons l'isolement des personnes aînées francophones et francophiles en milieux minoritaires

Ontario

19
Fév
2021

Exercices pieds, chevilles, genoux avec balle

19-02-2021 10:30
Session d'activité
Exercices pieds, chevilles, genoux avec balle

Pour rester en bonne forme, l'exercice est important.  Cette semaine, Lucie Davignon vous montre comment vous pouvez bien faire des exercices pour vos pieds, chevilles et genoux avec une balle!  Venez vous dégourdir un peu.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

19
Fév
2021

Café causerie: Prodiguer des soins

19-02-2021 13:30
Activité de conversation
Café causerie: Prodiguer des soins

Être vous parmi la génération ‘sandwich’? Pris au le milieu de prendre soin de vos parents, vos enfants et peut-être même vos petits-enfants?

Prodiguer des soins peut être valorisant, mais peut aussi constituer une source de stress et de frustration. Prendre soin d’une autre personne récemment devenue handicapée ou souffrant d’Alzheimer peut changer votre vie. Vous vous sentirez peut-être démuni ou vous pourrez éprouver de la colère et du ressentiment. Dans ces moments, sachez qu’il existe plusieurs services destinés à vous apporter un soutien, à vous et à votre famille. Ces services peuvent aussi accroître l’indépendance de la personne chère, créant
des liens avec le milieu en vue de raffermir votre réseau de soutien. Joanne C. Carrière vous aidera à comprendre les symptômes du stress lié à la fonction d’aidant naturel, la nature du soutien et des ressources qui sont mis à votre disposition et la manière de continuer à prendre également soin de vous-même.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

22
Fév
2021

Venez discuter: Faites travailler vos méninges

22-02-2021 10:30
Activité de conversation
Venez discuter: Faites travailler vos méninges

Vous avez 60, 70, 85 ans et vous observez certains changements liés a votre mémoire voici quelques trucs et astuces pour vous aider.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

22
Fév
2021

Création de mandala et discussion sur violence fait aux femmes animé par CALACS

22-02-2021 13:30
Session d'activité
Création de mandala et discussion sur violence fait aux femmes animé par CALACS

Vous aimeriez passer un temps en groupe pour créer des mandalas, tout en discutant ensemble de questions importantes touchant l'égalité, la liberté et la sécurité des filles et des femmes ?

Tout en dessinant les mandalas, les participant.es seront invité.es à échanger ensemble sur les questions qui nous préoccupent concernant les agressions sexuelles. Qu'est-ce que le consentement ? Quelles sont les limites à respecter dans la société et pourquoi c'est important ? Comment faire une différence dans ma communauté, dans mon entourage et auprès des gens que j'aime ? Voilà le type de questions que nous allons explorer ensemble.

Le mandala est un dessin à colorier qui nous permet de créer, de se détendre et de laisser aller le stress. Pas besoin de savoir bien dessiner, l'idée est de se faire plaisir, de prendre un moment pour soi et de se détendre. Le CALACS fera parvenir par la poste une trousse de cadeaux pour les personnes inscrites qui va inclure : Un cahier de mandalas du CALACS francophone d'Ottawa, Des crayons à colorier, une paire de chausettes "culture du consentement" et un petit cache-caméra afin d'assurer la sécurité de la caméra de votre ordinateur (on va vous montrer comment l'installer).

Viens créer et discuter avec nous, on a hâte de te rencontrer !

Désolé, l'événement est maintenant complet et les inscriptions sont fermées.

23
Fév
2021

Diner causerie: démonstration culinaire

23-02-2021 11:30
Session d'activité
Diner causerie: démonstration culinaire

Marie-Lyne du Centre communautaire Témiskaming offre cette activité 1x/mois à l’heure du diner. C'est un mini épisode "Food Network" tout spécial pour ConnectAînés! Marie-Lyne fera une ou deux démonstrations culinaire tout en discutant de la recette et de la nutrition. Bien se nourir est important pour rester en santé, surtout durant ce temps de pandémie. À noter que les participants recevront les recettes par courriel avant la session et pourront faire la recette en même temps que Marie-Lyne s'ils le désirent.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

23
Fév
2021

Au delà de l'arc-en-ciel

23-02-2021 16:00
Activité de conversation
Au delà de l'arc-en-ciel

Vous faites partie de la commmunauté "LGBTQ2+"*  ?

Vous êtes un.e allié.e de cette communauté ?

Vous connaissez quelqu'un de cette communauté et vous avez des questions que vous n'avez pas osé lui poser ?

 

Rejoignez-nous dans ce groupe de discussion qui aura lieu toutes les 2 semaines, le mardi, à 16h00.

Nous offrons un espace de parole et d'échanges sécuritaire ou chacun est libre de participer,  dans un esprit positif et bienveillant. Nous proposerons aussi des thèmes de discussions et des interventions de temps en temps.

Un modérateur sera là pour toujours s'assurer que les échanges restent courtois et que tout le monde puisse s'exprimer.

 

Au plaisir de vous y retrouver.

 

 *LGBTQ2+ : personnes lesbiennes, gaies, bisexuelles, trans, queer et autres

 (nomenclature retenue ici pour la simplicité du message mais nous reconnaissons qu'il existe bien plus de possibilités) 

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

24
Fév
2021

Atelier de mémoire: Ton cerveau au boulot

24-02-2021 10:00
Atelier de mémoire: Ton cerveau au boulot

Thème de la semaine: Quand les neurones ont des cheveux gris

Ton cerveau au boulot est une série d'atelier ayant pour but d'informer au sujet des informations sur la mémoire et autres facultés intellectuelles. Des trucs pour mieux se souvenir de noms, listes etc. Il y a aussi des activités stimulantes pour la mémoire. C'est un atelier populaire avec des places limitées, donc inscrivez-vous tôt!

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

25
Fév
2021

Atelier sur le bien-être et la santé mentale pour aînées et aînés: jeux de hasard et d'argent

25-02-2021 11:00
Atelier d'information
Atelier sur le bien-être et la santé mentale pour aînées et aînés: jeux de hasard et d'argent

Mireille Huneault de l'Association canadienne pour la santé mentale anime une série d'ateliers destinées aux aînés qui veulent prendre soin de leur bien-être et leur santé mentale. Le thème de cette semaine: jeux de hasard et d'argent.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

25
Fév
2021

Café causerie: Maltraitance des personnes aînées: Regardons-y de plus près

25-02-2021 13:30
Activité de conversation
Café causerie: Maltraitance des personnes aînées: Regardons-y de plus près

Saviez-vous qu’environ 10 % des personnes âgées de l’Ontario sont victimes d’une forme ou une autre de violence. Ce nombre risque d’augmenter à mesure que vieillissent les membres de la génération du baby-boom. Il est important, pour la prévention de ce genre de violence aux personnes âgées, que nous ayons davantage conscience de cette situation et que nous apprenions à en reconnaître les signes et à la signaler.
Cet atelier devrait vous permettre de mieux comprendre ce qui constitue des signes de violence envers les aînés, le moment où il convient de les signaler et la meilleure façon de soutenir un ami qui est victime ou risque d’être victime de violence.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

26
Fév
2021

Exercice avec ballon

26-02-2021 10:30
Session d'activité
Exercice avec ballon

Pour rester en bonne forme, l'exercice est important. Cette semaine, Lucie Davignon vous montre comment vous pouvez bien faire des exercices chez vous... avec des ballons! Venez vous dégourdir un peu.

Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

ConnectAînés est un programme qui inclus trois nouvelles initiatives permettant aux personnes aînées de briser l'isolement tout en s'amusant et en apprenant.