Vers l'inclusion sociale

des aînés en situation minoritaire

Aidante et Résiliente - De l’anxiété à la tranquillité

Aidante et Résiliente - De l’anxiété à la tranquillité
« Aidante et Résiliente » - De l’anxiété à la tranquillité est une série de 6 ateliers interactifs qui s’adresse aux personnes aidantes.

Confidentialité, bienveillance, respect de soi et des autres forment la clé de voûte de cette série. Au cours des 6 ateliers, Sylvie Allouche, coach professionnelle, proposera des outils et des techniques pour répondre aux thématiques suivantes :

  • Prendre soin de soi
  • Gérer ses émotions (culpabilité, stress, colère…etc)
  • Trouver des ressources

Chaque atelier durera 1h et s'appuiera sur la synergie et les besoins du groupe, c’est à dire l’apprentissage, l’entraide, le partage de conseils ainsi que les ressentis et vécus de chacun.e.

Ces ateliers s'adressent aux personnes qui assurent volontairement des soins, des services ou de l'accompagnement, sans rémunération à une personne de leur entourage ayant une ou des incapacités temporaires ou permanentes (accident, handicap, maladie, vieillissement, etc.)

Depuis 20 ans, Sylvie est Coach professionnelle en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et Hypnose Ericksonienne. Elle est spécialiste de l’adaptation au changement, de la gestion du stress et de la restauration de l’estime de soi.

Sylvie a créé la série d'ateliers "Aidante et Résiliente" dans le cadre du programme "Aider sans se brûler". Elle a animé un premier groupe de mai à juillet 2020, source de beaucoup de partages entre participants.

Vous verrez : son énergie positive et son sourire bienveillant poussent à l’action et à la coopération!

Jours et horaires (heure du Pacifique - HNP):

  • mardi 25 août 2020 de 10:30 à 11h30
  • mardi 8 septembre 2020 de 10:30 à 11h30
  • mardi 22 septembre 2020 de 10:30 à 11h30
  • mardi 6 octobre 2020 de 10:30 à 11h30
  • mardi 20 octobre 2020 de 10:30 à 11h30
  • mardi 3 novembre 2020 de 10:30 à 11h30

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 20 octobre 2020 à 10:30
Places 14
Enregistrés 0
Place disponible 14
Conférencier Sylvie Allouche
Durée 6 sessions d'1h
Format de l'événement Activité de conversation
Province ou Territoire Colombie-Britannique
Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

ConnectAînés est un programme qui inclus trois nouvelles initiatives permettant aux personnes aînées de briser l'isolement tout en s'amusant et en apprenant.