Vers l'inclusion sociale

des aînés en situation minoritaire

Le sport et la santé mentale

Activité physique et santé mentale : et si certains types d’activité étaient plus efficaces que d’autres ? L’activité physique se situe à l’heure actuelle au sommet des priorités de santé publique. Les vertus de l’activité physique sur la santé, notamment pour la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de l’obésité, font consensus au sein de la communauté scientifique. De plus en plus de recherches soutiennent que l’activité physique aurait également un effet favorable sur la santé mentale. Guylaine Jacques de la Fédération du sport francophone de l’Alberta vous guidera dans le choix des activités physiques qui peuvent aider votre santé mentale à se porter mieux.

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 23 juin 2020 à 10:30
Places Illimitée
Enregistrés 0
Conférencier Guylaine Jacques
Durée 1H
Format de l'événement Session d'information
Province ou Territoire Alberta
Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

ConnectAînés est un programme qui inclus trois nouvelles initiatives permettant aux personnes aînées de briser l'isolement tout en s'amusant et en apprenant.