Vers l'inclusion sociale

des aînés en situation minoritaire

Le sport et la motivation

Comment augmenter ses chances de rester motivé dans vos activités sportives ? Les adultes de 18 à 64 ans devraient faire 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée chaque semaine, pour favoriser leur santé, selon les directives canadiennes. Seul un adulte sur cinq y parvient. Guylaine Jacques de la Fédération du sport francophone de l’Alberta nous donnera quelques conseils pour garder votre motivation sportive au maximum.

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 26 mai 2020 à 10:30
Places Illimitée
Enregistrés 0
Conférencier Guylaine Jacques
Durée 1H
Format de l'événement Session d'information
Province ou Territoire Alberta
Les inscriptions pour cet événement sont fermées.

ConnectAînés est un programme qui inclus trois nouvelles initiatives permettant aux personnes aînées de briser l'isolement tout en s'amusant et en apprenant.