Manger pour 1-2 personnes

Pour ceux qui vivent seuls, ou avec seulement une autre personne, ça peut être difficile de figurer quoi faire à souper. Si vous trouvez ça un défi de manger des beaux repas régulièrement, rejoignez-nous pour une session de comment planifier des repas sains et rassasiants pour 1-2 personnes. Nous discuterons comment cuisiner facilement en petites portions, incluant comment préparer à l'avance et quoi faire avec les restes. Nous aborderons aussi comment assembler un repas sain avec des aliments qui nécessitent peu de préparation pour ces journées où vous ne voulez rien préparer du tout. Session avec Meredith Swytink, diététiste du Réseau de santé primaire d’Edmonton.

ConnectAînés fourni des conversations et sessions d'information par téléphone en style de téléconférence. Vous pouvez vous rejoindre en appelant le système ZOOM au 1.855.703.8985 à l'heure de la session. Code d’identifiant : 780 465 8965#.

Inscrivez-vous et informez-vous en appelant la FAFA au 780 465 8965 ou en envoyant un courriel à bureau@fafalta.ca !

Ce projet est fait avec la participation de Seniors' Center Without Walls - Edmonton Southside Primary Care Network, la ville d'Edmonton, Patrimoine canadien et le Gouvernement du Canada par le Programme Nouveaux Horizons pour les ainés.